酵素サプリはいつ飲むのが一番効果が出るの?

基本的には酵素サプリは内服薬ではないので、いつのでもいいものです。
しかし、せっかく飲むのならば、効果を最大限に生かせるタイミングで飲みたいですよね。
より効果的な飲むタイミングは朝食の前です。
人の生体リズムとして午前4時~正午までは排泄の時間に分類されます。
寝ている時には汗をかきますし、朝起きたらすぐにトイレに行きたくなりますよね。
腸内環境が整っている方はお通じがくるタイミングでもあります。
これは本来の健康的な身体の正しいリズムです。
その排泄の時間に消化で酵素を無駄遣いしないために、朝食を食べる前に酵素サプリを飲むのがいいのです。
排泄の時間に酵素をたっぷり摂取できれば代謝酵素が十分に確保でき、代謝活動が活発になります。
昼夜の食事も消化しやすくなり、代謝がよくなるので、痩せやすい体質へと改善されていくのです。
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